Kesehatan

RSPAD Gatot Subroto

Walau hingga saat ini beberapa rumah sakit di Indonesia belum memiliki tingkat kesehatan terbaik di dunia. Akan tetapi, fasilitas dan pelayanannya dikelola begitu profesional, sehingga dinilai memiliki kelas di dunia Internasional.

Sejumlah rumah sakit yang dimaksud di atas tak lain merupakan rumah sakit bertipe A. Rumah sakit ini juga berfungsi sebagai tempat pendidikan kedokteran atau kesehatan.

Diantaranya yaitu :

  • Rumah Sakit DR. Sardjito (Universitas Gajah Mada)
  • Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM-FKUI)
  • Rumah Sakit Syaiful Anwar (Universitas Brawijawa)

Terlepas dari rumah sakit berkualitas tipe A ini. Tahukah Anda, bahwa Indonesia sendiri memiliki fakta sejarah rumah sakit yang lumayan panjang?

Ialah Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto yang menjadi rumah sakit pertama di Indonesia. Sebab bangunan tersebut adalah perintis atas sejarah berdirinya seluruh rumah sakit di Indonesia. Mulai dari rumah sakit biasa hingga rumah sakit berkelas sekalipun.

Bahkan, RSPAD sempat mencatatkan fakta sejarah unik. Awalnya, rumah sakit ini adalah bangunan istana bernama Weltervreden. Istana ini mulai dibangun pada masa pemerintahan Gubernur Jenderal Jocob Mossel. Tepatnya di sekitar tahun 1769. Lalu beralih fungsi menjadi rumah sakit tentara bernama RSPAD Gatot Subroto, yang mana adalah cikal bakal dari rumah sakit pertama di Indonesia.

Istana Weltevreden

Seperti kita tahu, bahwa bangunan RSPAD merupakan adopsi dari arsitektur Eropa. Kolonel J.C. Schultze, perancang istana Weltervreden sekaligus aktor dibalik jasa desain rumah sakit Gatot Subroto ini.

Perpindahan Kekuasaan Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat Gatot Subroto

Seiring pasca kemerdekaan bangsa Indonesia, bangunan-bangunan yang dulu dikuasai oleh pihak Belanda kemudian beralih kepemilikan di tangan negara Indonesia. Termasuk juga dengan rumah sakit ini, yang mana diserahterimakan kepada negara semenjak tahun 1950-an.

Sesuai dengan aturan Gubernemen No. 22 bahwa RSPAD merupakan rumah sakit pendidikan khusus mahasiswa kedokteran Indonesia. Lambat laun sekolah kedokteran ini disebut dengan julukan “sekolah dokter djawa”.

Naas, penggunaan rumah sakit pendidikan ini tidak berjalan dengan semestinya. Hal itu disebabkan karena pengendalian yang buruk dari pemerintah kolonial Belanda. Bahkan mereka yang telah lulus dari sekolah dokter djawa tersebut hanya mampu berprofesi sebagai mantri cacar saja.

Semenjak saat itu, mulailah berdirinya beberapa rumah sakit di Indonesia. Jumlahnya pun kian mengalami bertambah sampai pada tahun 1898. Yakni, berdirilah sekolah kedokteran murni pertama di Indonesia dengan nama STOVIA.

Cara Penggunaan Tangkur Buaya untuk pengobatan asma

Cara Penggunaan Tangkur Buaya untuk pengobatan asma memang benar adanya yaitu dengan cara mengambil air minyak hasil olahan dari tangkur buaya tersebut, namun untuk mendapatkan tangkur buaya asli kalimantan anda sangat lah sulit karena harus menunggu para pemburu buaya dalam kedalaman hutan mendapatkan buaya jantang atau laki – laki untuk diambil tangkurnya sebagai pengobatan alternatif yang paling ampuh terutama untuk menambah vitalitas pria dalam menambah durasi permainan pada saat di ranjang dalam berhubungan suami istri dalam jangka waktu yang sangatlah jadi jangan heran bahwasanya tangkur buaya sangat asli ini berguna bagi para lelaki perkasa,dan diburu oleh mereka karena khasiat yang tadi kami sebutkan ,namun untuk membelinya dijaman sekarang sangatlah susah walaupun secara online bisa namun harga sangat mahal bagaikan anda membeli handphone iphone untuk membeli tangkur buaya ini tetapi walaupun harga setinggi itu tidak pernah sepi peminat orang orang untuk membelinya karena memang khasiatnya sangat luar biasa,

cara penggunaan tangkur buaya untuk pengobatan asma

asma adalah salah satu jenis penyakit terjadinya penyempitan pernapasan pada rongga saluran paru paru sehingga sangat susah bernafas atau sesak napas ,penyakit ini termasuk dengan penyakit akut dan kronis dalam jangka panjang mungkin akan sering kambuh ketika penderita penyakit asma ini sering melakukan berlebihan atau kecapekan sehingga akan kambuh dan terasa sesak tidak akan pernah hilang kecuali di obati dengan serius khususnya dengan ramuan tangkur buaya asli kalimantan ini yang terbukti berkhasiat sangat ampuh dalam menyembuhkan asma dengan mengambil air minyak hasil olahan tangkur buaya untuk di oles didaerah dada dan air hasil rendaman tangkur buaya untuk di minum oleh penderita asma ini .

Tips Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Dan Berkilau Sepanjang Hari

Tips Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Dan Berkilau Sepanjang Hari

Tips Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Dan Berkilau Sepanjang Hari

Tips Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Dan Berkilau Sepanjang Hari – Artikel berikut ini memberikan beberapa tips yang pasti mengedukasi Anda. Kesehatan gigi memainkan peran penting dalam hidup Anda, jadi luangkan waktu untuk merawat gigi Anda denganbaik. Baca dan pelajari beberapa informasi bagus dalam artikel ini. Selamat menyimak.

Sangat penting bahwa Anda menyikat dua kali per hari. Ini ide yang bagus; itu adalah rekomendasi IDI. Menyikat gigi Anda harus menjadi bagian dari rutinitas harian Anda yang bahkan tidak perlu Anda pikirkan. Anda juga harus melakukan floss pada waktu-waktu ini.

Anda harus menyikat gigi setidaknya selama lima menit saat menyikat gigi. Hal Ini dianjurkan agar memberi Anda waktu untuk menjangkau semua area di mana plak dapat ditemukan. Pastikan Anda sempatkan untuk menyikat gigi selama 2 kali sehari atau bahkan lakukan tambahan yakni sesudah makan dan pastikan juga sebelum tidur.

Hindari makan terlalu banyak gula atau makanan asam dan / atau manis. Jenis makanan ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi Anda. Jika Anda mengkonsumsi jenis makanan ini, Anda harus minum banyak air dan makan makanan lain juga. Anda juga harus menggosok gigi segera setelah selesai makan untuk meminimalkan potensi kerusakan.

Jika Anda menderita bau mulut dan mulut kering yang terus-menerus, pertimbangkan obat resep apa pun yang Anda ambil sebagai kemungkinan penyebabnya. Jika mulut Anda tidak menghasilkan cukup air liur, Anda mungkin cenderung mendapatkan lebih banyak rongga. Bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah obat Anda menyebabkan mulut kering dan bau mulut. Jika disebabkan oleh obat, Anda mungkin bisa minum obat yang berbeda. Jika ini tidak terjadi, dokter gigi Anda mungkin memiliki beberapa solusi mulut kering yang baik.

Tips Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat Dan Berkilau Sepanjang Hari – Untuk memiliki senyum yang indah, Anda membutuhkan gigi dan gusi yang sehat. Agar memiliki gigi dan gusi yang sehat, ikuti saran yang diberikan dalam artikel ini. Meskipun terkadang bisa membosankan untuk merawat gigi Anda secara efektif, hasilnya akan sepadan dengan waktu Anda!

Simak juga artikel kesehatan menarik kami lainnya seperti :

alat medis di ruang operasi

Ada berbagai macam ruangan yang ada di Rumah Sakit dan Klinik, masing – masing ruangan memiliki peran dan fungsinya masing – masing. Tujuan dibuatnya ruang – ruang tersebut adalah untuk memudahkan penanganan yang tersistematis dan spesialis. Oleh karena itu, dalam satu ruangan biasanya dilengkapi dengan berbagai macam alat – alat medis yang mendukungnya.

alat medis di ruang operasi

Salah satu ruangan yang ada di rumah sakit yaitu Ruang Operasi. Sebagaimana kita ketahui, fungsi ruang operasi adalah untuk melakukan tindakan operasi yaitu berupa pembedahan. Di dalam ruangan ini terdapat berbagai macam peralatan medis yang digunakan untuk mendukung operasional kegiatan di dalam ruangan ini. Berikut beberapa macam alat – alat tersebut.

1. Mesin Anestesi

Pembedahan atau operasi sangat bermacam – macam, untuk melakukan operasi mayor atau skala besar seperti operasi cesar, bedah tulang, dan operasi besar lainnya biasanya dilakukan pembiusan atau penghilangan kesadaran. Nah disinilah peran mesin anestesi ini. Mesin ini dirancang untuk menghilangkan kesadaran pada pasien yang akan menjalani operasi dengan perlakuan yang sistematis, dengan obat tertentu pasien dengan mudah terbius. Harga mesin anestesi ini cukup mahal, bahkan untuk merk Eropa bisa mencapai milyaran rupiah.

2. Meja Operasi

Meja operasi secara umum berfungsi untuk meletakkan pasien yang akan menjalani operasi. Memiliki fitur khusus mulai dari desain, bentuk dan juga sistem hidrolik yang berfungsi untuk merubah posisi dan ketinggiannya. Ada dua macam model meja operasi, ada meja operasi yang elektrik atau listrik, dan ada juga meja operasi manual.

3. Suction Pump

Sudah pasti di dalam proses pembedahan pasti terdapat banyak cairan darah dan cairan lainnya yang keluar dari tubuh pasien. Hal ini bisa mengganggu jalannya proses operasi tersebut. Oleh karena itu perlu dilakukan pembuangan atau pembesihan cairan dengan cara yang mudah. Salah satu alat yang dibutuhkan untuk mengatasi hal ini yaitu dengan menggunakan suction pump atau alat penghisap cairan dari tubuh pasien.

Alat kesehatan yang ada di dalam ruanganini tidak hanya itu saja, ada banyak sekali yang lainnya. Tiga contoh tersebut hanya sebagian kecil alat yang ada di dalam ruang operasi sebuah rumah sakit. Sekian semoga bisa menambah pengetahuan kita.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bekas Luka Secara Alami? Begini Solusinya!

Bekas Luka – Saat setelah luka sembuh, bukan berarti permasalahan telah selesai begitu saja. Sering kali luka yang Anda alami menyisakan bekas luka yang sulit sekali dihilangkan, sehingga membuat Anda kurang percaya diri. Apabila hal ini terjadi pada diri Anda, cobalah beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami. Cara semacam ini dapat membantu bekas luka Anda hilang secara bertahap, meskipun tidak terjadi secara sekejap saja. Anda perlu telaten dan sabar untuk melakukan cara alami dalam menghilangkan bekas luka, yang terpenting tidak ada efek samping yang berbahaya.

Bekas luka yang umumnya terjadi pada kulit, terbentuk karena beberapa hal. Ada bekas luka bakar, luka gatal-gatal, tersiram air panas, tersayat benda tajam, pasca operasi, infeksi, dan sebagainya. Ada juga bekas penyakit cacar yang sulit untuk dihilangkan. Namun, Anda bisa mencoba cara menghilangkan bekas luka secara alami tanpa perlu memakai salep kimia. kunjungi website kami di  http://www.kumpulanpenyakit.com/

Meskipun bekas luka sebenarnya bisa hilang dengan sendirinya, tapi Anda pasti akan terganggu jika waktunya terlalu lama. Untuk membantu permasalahan yang sedang Anda hadapi, khususnya mengenai bekas luka, lakukan cara menghilangkan bekas luka secara alami seperti yang berikut ini.

  1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun sangat ampuh untuk mengangkat sel kulit mati akibat bekas luka. Anda bisa memakai minyak zaitun setelah selesai mandi supaya tubuh sudah dalam keadaan bersih. Gosokkan secara merata di bagian bekas luka yang ingin dihilangkan. Anda juga bisa menambahkan madu dan lidah buaya untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

  1. Teh Hijau

Selain menjadi minuman diet, teh hijau juga bisa menghilangkan bekas luka. Teh hijau dikenal kaya akan kandungan EGCG atau semacam anti oksidan yang sangat baik menghilangkan bekas luka dan menjaga kulit tetap sehat. Anda bisa memakai teh hijau sebagai toner yang sebelumnya sudah disedu dengan air hangat. Kemudian usapkan pada bagian luka dengan menggunakan kapas.

Baca Juga :

  1. Bawang Putih

Salah satu bumbu dapur yang bisa Anda manfaatkan sebagai penghilang bekas luka, yaitu bawang putih. Iris halus bawang putih dan tempel pada bagian bekas luka secara merata, Lakukan secara teratur.

  1. Lidah Buaya

Getah lidah buaya mengandung asam amino dan senyawa lignin. Kedua komponen tersebut sangat baik untuk memperbaiki kondisi kulit setelah mengalami luka. Anda bisa mengoles lidah buaya pada bagian yang mengalami luka secara perlahan, kemudian diamkan beberapa saat sampai kering. Lidah buaya juga berperan sebagai pelembab kulit, mengganti sel yang mati, dan mengurangi resiko peradangan.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di sekitar Anda. Anda bisa mendapatkannya dengan harga terjangkau, bahkan gratis. Semoga informasi kali ini bisa memberikan solusi pada Anda.

Kue kering istimewa – Kue Jagung Sultana

, ,

Hasil gambar untuk Kue kering istimewa – Kue Jagung Sultana

Persiapan apa saja yang biasanya kalian siapkan untuk hari raya? Bisanya akan ada acara kumpul kumpul dengan keluarga besar dan silaturahmi kerumah kerabat ya. Nah kali ini saya mau memberikan inspirasi menu pilihan Pesan Snack Box Jakarta Selatan 
kue kering untuk dibawa saat hari raya atau disajikan untuk keluarga tercinta dirumah.

Bahan yang diperlukan adalah :

  1. 60 gram cokelat keping (choco chips)
  2. 100 gram sultana
  3. 75 gram kenari cincang
  4. 75 gram keripik jagung atau corn flakes
  5. 1 sendok the kulit jeruk lemon parut
  6. 125 gram mentega tawar
  7. 75 gram gula pasir halus
  8. 1 butir telur ayam
  9. 150 gram tepung self raising
  10. 100 gram cokelat masak, lalu cincang

Cara membuatnya :

  1. Aduk rata cokelat keping, sultana, keripik jagung, dan kulit jeruk. Lalu sisihkan.
  2. Kocok mentega dan gula hingga kental. Masukkan telur, kocok hingga mengembang.
  3. Masukkan tepung terigu sedikit sedikit sambil aduk rata, lalu tambahkan campuran coklat keping, aduk rata
  4. Bentuk setiap 2 sendok the adonan menjadi bulatan lalu taruh di atas Loyang datar beroleh mentega
  5. Panggang dalam oven panas bersuhu 160 C selama 30 menit hingga matang, lalu angkat dan dinginkan.
  6. Tim cokelat hingga Lelah lalu celupkan setengah bagian kue ke dalam cokelat leleh
  7. Biarkan hingga cokelat mengeras.

Bagaimana, bisa menjadi inspirasi tambahan untuk membuat kue keringkan? Pasti keluarga suka dengan berbagai pilihan kue kering ini. Saran penulis jika untuk hantaran saat silaturahmi, taruh kue kering di toples cantic dan beri pita diatasnya. Oiyaa, sedikit info untuk chocochip adalah coklat berbentuk bundar pipih berdiameter 0,75 cm dengan ujung runcing. Biasa dipakai sebagai campuran dan hiasan kue, dan dijual didalam kemasan plastic mudah didapatkan di pusat swalayan. Kalau untuk keriping jagung atau corn flakes adalah biji jangung yang dipipihkan dan diproses hingga matang dan kering.

Madu biasanya berkhasiat untuk menolong membangun cara kekebalan tubuh. Melainkan, konsumsi madu untuk ibu hamil perlu dicermati secara khusus supaya tak berbahaya. Madu tertata dari glukosa, fruktosa dan air. Kecuali itu, madu juga mengandung sebagian senyawa gizi yang lain seperti protein, vitamin dan mineral, termasuk niasin, kalsium, tembaga, riboflavin, zat besi, magnesium,potassium dan zinc. Walaupun memerlukan penelitian lebih lanjut, namun bahan-bahan hal yang demikian sudah banyak diaplikasikan untuk menangani luka, infeksi, diabetes, gangguan kulit, serta pelbagai gangguan usus serta perut. Pada ibu hamil, madu bisa dicampurkan ke dalam secangkir teh hangat maupun diminum seketika. cara memperbanyak asi

Kecuali itu, ketimbang mengkonsumsi obat, sakit tenggorokan ketika hamil bisa diredakan dengan mengkonsumsi teh jahe atau teh lemon yang dipadukan dengan madu. Insomnia diyakini juga bisa diredakan dengan mengkonsumsi campuran susu dan madu sebelum tidur. Manfaat yang tidak keok penting, madu juga diandalkan menolong memperkuat cara kekebalan tubuh di masa kehamilan serta mencegah batuk dan pilek. Adakah sisi negatif madu untuk ibu hamil?

Ilustrasi ibu hamil

Madu memang tak dianjurkan untuk diberi untuk bayi di bawah satu tahun, sebab bisa mengandung kuman yang dapat menyebabkan botulisme pada usus. Keadaan ini bisa berbahaya sebab usus bayi belum matang untuk melawan kuman. Melainkan, ibu hamil yang mengkonsumsi madu tak akan membikin bayi dalam kandungan dalam kandungannya mengalami botulisme, sebab spora tak akan menjelang pembuluh darah. Racun botulisme juga diperkirakan tak akan menjelang plasenta lewat difusi pasif.

Sedangkan semacam itu, madu untuk ibu hamil cuma aman diberi sekiranya madu hal yang demikian sudah terpasteurisasi. Biasanya, madu yang dipasarkan di pasaran ialah madu yang terpasteurisasai, ialah dipanaskan lebih dahulu sampai sekitar 70 derajat celcius selama separo menit untuk kemudian didinginkan. Kerja yang disebut pasteurisasi ini kurang lebih serupa dengan pasteurisasi susu. Pemanasan ini berperan mencegah fermentasi dengan membunuh sel-sel jamur, serta membikin madu bisa cair lebih cair dengan memperlambat pelaksanaan kristalisasi.

Berikut hal-hal lain yang perlu diwaspadai ketika akan mengkonsumsi madu untuk ibu hamil: Kadang kita bisa menjumpai madu mentah yang tak dipasteurisasi. Madu ini umumnya terdapat di pasar tradisional maupun peternakan lebah. Walaupun demikian, tak seperti susu, daging maupun keju mentah, madu yang tak dipasteurisasi tak akan mendatangkan risiko listeriosis. Baca juga: Kenali Perbedaan Sindrom Iritasi Usus Besar dengan Sakit Maag Listeriosis ialah keracunan imbas mengkonsumsi makanan yang terkontaminasi kuman listeria monocytogenes. Keracunan ini bisa membahayakan bagi ibu hamil sebab menyebabkan kelahiran prematur, infeksi pada bayi baru lahir, bayi meninggal dalam kandungan, sampai keguguran.

Walau semacam itu, sekiranya ragu, disarankan tak mengkonsumsi madu mentah untuk menghindari risiko yang tak diharapkan. Pasalnya, belum ada penelitian perihal keamanan madu mentah untuk ibu hamil. Kecuali itu, sebagian ragam madu dari tanaman ragam rhododendron juga pernah dilaporkan berbisa. Cermati juga labelnya untuk mengenal apakah madu hal yang demikian telah terpasteurisasi dan memperoleh sertifikasi BPOM. Walaupun ibu cara cepat hamil yang mengidap diabetes gestasional masih bisa mengkonsumsi madu, namun hal yang perlu diwaspadai ialah madu dengan kandungan fruktosa yang bisa meningkatkan kadar gula darah. Baca juga: Lensa Kontak Mahir, Cakap Pantau Kadar Gula Darah Beberapa ini perlu diwaspadai pada ibu hamil yang mengkonsumsi obat-obatan dan suplemen tertentu yang berakibat pada kadar gula darah. Baca Selengkapnya

Cara Membuat Rambut Halus Dan Lurus Secara Alami

Mempunyai rambut yang halus, lurus, lembut, dan mudah diatur merupakan dambaan semua wanita. Apalagi menurut wanita rambut adalah mahkota yang bisa membuat mereka tampil lebih memukau. Jadi jangan heran jika banyak wanita yang sangat memprioritaskan rambut agar penampilan mereka selalu terjaga.

Namun sayang, karena tidak semua wanita dapat memiliki rambut yang halus dan lurus. Padahal mereka juga sangat menginginkan mempunyai rambut seperti itu. Tetapi sekarang banyak juga wanita yang tidak memiliki bentuk rambut yang halus dan lurus sudah menemukan jalan keluar untuk mendapatkan bentuk rambut seperti itu, biasanya kebanyakan wanita tersebut untuk mempunyai rambut halus dan lurus itu melakukannya di salon.

Cara Membuat Rambut Halus Dan Lurus Secara Alami

Namun jika kalian melakukan nya di salon, kalian harus siap-siap untuk menyediakan dana yang tidak sedikit. Tidak lagi kalian juga harus rutin untuk pergi ke salon, alih-alih jika kalian mempunyai waktu untuk ke salon setiap saat, kalau tidak bagaimana.

Karena pasti suatu saat kalian juga akan merasakan tidak adanya waktu untuk pergi ke salon, karena terdapat kegiatan lain yang lebih penting dibandingkan pergi ke salon. Namun, kalian juga tidak perlu khawatir karena ada cara lain yang bisa membuat rambut menjadi halus dan lurus dengan melakukannya sendiri dirumah.

Tentunya kita juga ada waktu untuk melakukan nya, dan yang pasti adalah kalian tidak akan mengeluarkan budget yang begitu besar seperti ke salon. Nah, untuk cara apa saja yang bisa kalian lakukan untuk membuat rambut halus dan lurus, silahkan kalian simak beberapa ulasan dari tata rambut yang dapat anda jadikan cara alternatif agar rambut kita tetap halus dan lurus.

Gunakan Santan Kelapa

Cara untuk membuat rambut halus dan lurus yang pertama adalah dengan menggunakan santan kelapa. Santan kelapa banyak di percaya oleh banyak orang dapat membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat. karena ada zat yang baik bagi kesehatan rambut yang membuat santan kelapa ini banyak digunakan oleh wanita.

Gunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun dari zaman dahulu sampai sekarang memang dipercaya dapat membuat rambut menjadi halus dan lembab. Dan hal ini yang menjadikan cocok digunakan oleh wanita yang ingin mempunyai rambut halus dan lurus.

Cara sederahada atasi Kaki Bengkak

Melayu post info Persisten pergelangan kaki yang membengkak sepanjang hari atau yang memburuk seiring bertambahnya hari serta sering disertai gejala lain. Edema jangka panjang menyebabkan pitting atau indention di daerah bengkak dan ulserasi di daerah yang terkena. Gejala lain termasuk sakit kepala, palpitasi, peningkatan buang air kecil, bengkak tangan, mata bengkak, dan kenaikan berat badan secara bertahap.

Sebenarnya kaki bengkak disebabkan oleh banyak hal. Ada yang merupakan gejala dari penyakit yang serius serta mungkin penyakit yang ringan. Oleh karenanya, untuk memberikan perawatan yang tepat, ahli medis perlu memberikan diagnosa seakurat mungkin.

Untuk diagnosisnya, dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik lengkap dengan tes diagnostik lainnya seperti EKG, rontgen dada, urinalisis, dan tes darah. Pengobatannya didasarkan pada diagnosis edema. Namun, untuk mengurangi bengkak, dokter mungkin meresepkan diuretik tertentu. Selain itu, Anda bisa mencoba beberapa perawatan yang bisa anda lakukan di rumah  untuk mengurangi pembengkakan. perwatan tersebut di antaranya adalah:

  • Latihan kaki biasa membantu mengurangi pembengkakan dengan memperbaiki sirkulasi darah dan melepaskan cairan dari jaringan.
  • Hindari berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang lama.
    Membatasi jumlah sodium dalam makanan dapat membantu mengurangi bengkak dan bengkak.
  • Mengangkat kaki untuk jangka waktu yang pendek memungkinkan darah mengalir secara efektif. Anda juga bisa menggunakan pijakan kaki saat Anda perlu duduk berjam-jam.
  • Dukungan stoking, tersedia di sebagian besar toko obat, bisa memudahkan pembengkakan di pergelangan kaki.

Jika pembengkakan adalah fitur yang persisten atau jika disertai demam, sebaiknya berkonsultasi ke dokter. Sedangkan edema pergelangan kaki pada kehamilan umumnya diamati, jika terjadi pembengkakan dan nyeri yang berlebihan, maka periksalah segera.

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Manfaat buah alpukat

Selain rasanya yang enak, Alpukat ternyata memiliki banyak khasiat yang sangat bagus bagi metabolisme tubuh. Buah ini mengandung lemak sehat yang dapat menyembuhkan dan mencegah berbagai penyakit berbahaya. Manfaat buah alpukat sudah terbukti dengan banyaknya obat yang diolah dari ekstraknya. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau dapat juga di jus untuk dijadikan minuman yang kaya vitamin dan protein serta serat alami.

 8 Khasiat dan Manfaat Buah Alpukat Bagi Tubuh

Meskipun ukurannya sangat kecil, manfaat yang terkandung didalamnya memiliki efek yang besar. Buah ini juga cocok dijadikan konsumsi sehari-hari. Tidak perlu khawatir terkena penyakit kolesterol karena lemak yang terkandung di Alpukat adalah jenis lemak sehat yang sangat dibutuhkan tubuh. Adapun beberapa manfaat buah alpukat antara lain:

  1. Mencerahkan kulit

Buah ini mengandung vitamin E yang berperan dalam pembentukan kolagen. Zat ini sangat penting untuk mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit. Selain itu, Alpukat juga dapat mencerahkan dan mengencangkan kulit dengan cara diolah menjadi masker kecantikan. Penggunaan secara teratur akan membuat wajah tampak berseri alami.

  1. Menjaga berat badan

Kandungan kalori yang terdapat dalam satu buah Alpukat memang sangat besar, namun itulah yang membuat berat badan ideal dan cepat turun. Lemak jenuh yang dihasilkan berfungsi mempercepat pembakaran sehingga kalori yang ada di tubuh bisa dibuang dengan cepat. Hal ini akan menjadikan bobot tubuh Anda menurun tanpa harus menjalani diet ekstra ketat. Lakukan aktivitas olahraga secara rutin agar hasilnya semakin maksimal.

  1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat buah alpukat yang lainnya adalah mencegah katarak yang disebabkan oleh faktor penuaan. Alpukat memproduksi lutein karotenoid yang sangat bermanfaat untuk melindungi kondisi mata agar tidak mudah rusak baik karena faktor usia maupun lainnya. Terlalu sering menggunakan gadget juga bisa menjadi penyebab masalah mata. Sebaiknya imbangi dengan mengkonsumsi Alpukat supaya kondisi penglihatan Anda tetap terjaga.

  1. Menyembuhkan Diabetes

Jenis penyakit ini sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan komplikasi. Jika Anda sudah mengetahui tanda awalnya sebaiknya segera lakukan penyembuhan salah satunya dengan mengkonsumsi Alpukat. Kandungan lemak baik yang ada didalam buah ini mampu mengusir lemak jahat yang menjadi pangkal timbulnya Diabetes.

  1. Mencegah Stroke

Alpukat kaya akan zat gizi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah Asam Folat. Zat ini sangat ampuh untuk menghindarkan Anda dari penyakit Stroke yang cukup mematikan. Manfaat buah alpukat ini bisa didapatkan dengan mengkonsumsi setiap hari agar resiko terkena stroke semakin rendah.

  1. Menangkal radikal bebas

Kandungan yang ada dalam satu buah ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan badan. Efek radikal bebas merupakan salah satu racun yang tidak bisa Anda hindari karena ada dimana-mana. Jika sudah terkontaminasi, maka semua jenis penyakit termasuk kanker bisa masuk dengan mudah. Anti oksidan yang ada di Alpukat sangat baik dalam menangkal radikal bebas sehingga hidup akan jauh lebih sehat.

Baca Juga :

  1. Membunuh sel kanker

Kanker adalah salah satu penyakit berbahaya yang pengobatannya sangat sulit. Harus dilakukan kemoterapi agar sel kanker hilang dan mati. Tentu saja cara tersebut tidak bisa menjamin 100% berhasil bergantung pada jenis selnya. Alpukat juga bisa menyembuhkan penyakit ini karena mengandung Fitokimia. Zat inilah yang dipercaya oleh beberapa ilmuwan dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker dan membunuhnya. Baca Selengkapnya